Здоровье - Общественного Здравоохранения - Топ-5 Очищающих Трав









На протяжении столетий травы использовались для естественного очищения организма. С лета прямо за углом, нет лучшего времени, чтобы проститься с токсинами. Эти пять трав, которые известны своими активными очищающими способностями, помогая заболеваний, начиная от аллергии на прыщи.










Весна-идеальное время, чтобы очистить наш организм изнутри. Вот пять из лучших очищающих трав, которые были использованы на протяжении веков.
Лопух (arctium лаппа)
Лопух заметный для очищения кожи и для ее противовоспалительное, антибактериальное и антиоксидантное действие. Корень содержит очищающие компоненты, которые содержат горький кристаллический глюкозид лаппин, флавонол кверцетин, стационарных и эфирные масла, и дубильные кислоты.
Чем это лечить?
Условий, таких как экзема, псориаз, перхоть и хроническим акне уже все показали улучшение с репейным маслом использовать.
Как это работает?
Первый способ действие на выделительную систему. Стимулирует освобождение токсинов из организма, она очищает кровь от загрязнений и облегчает процесс выведения токсинов через кожу. Второй способ действий непосредственно на кожу. Он действует конкретно на самый большой орган тела, чтобы ускорить заживление кожи.
Как я могу его использовать?
Лопуха входит во многие формы, такие как капсулы, жидкие экстракты, чаи и настойки. Это в основном принимать внутрь, хотя если кожа не разорвана, местное лечение может быть применено путем замачивания ткани в виде настоя или чая.
Меры предосторожности
Не принимайте лопух перед проконсультировавшись с врачом . Лопух могут взаимодействовать с диуретиками (таблетки воды) или лекарства для лечения диабета. Если у вас есть аллергия на амброзию, ромашки или хризантемы, не принимайте лопух, как он может спровоцировать подобные аллергические реакции. Избежать этой травы, если вы беременны или кормите грудью.
Крапива (Крапива двудомная и Крапива urens)
Крапивы трудно не заметить, особенно если вы когда-нибудь ненароком ужалила . Стебель растет от 2 до 4 футов в высоту, и зеленые, сердцевидные листья сужаются к точке и покрыты пушистой жгучими волосками. Листья и стебли содержат активные ингредиенты, включая муравьиной кислоты и гистамина.
Чем это лечить?
Данное растение используется для лечения мигреней, артрита, гиперплазии предстательной железы и аллергии.
Как это работает?
Крапива имеют различные способы действия в зависимости от способа использования. Гистамин на заводе работает, чтобы уменьшить воспаление при приеме внутрь. Если сок свежей крапивы или сублимированный, используемого капсулы, он оказывает противовоспалительное действие, что может помочь артрит, мигрени и аллергии.
Как я могу его использовать?
Крапива широко доступен в виде капсул, настойки, отвары, кремы и жидкие экстракты.
Меры предосторожности
Не касаясь растения, не зная правильной техники . Беременные женщины должны избегать этой травы, так как она может способствовать выкидышу. Обсудить ваши желания использовать эту траву с вашим врачом, если вы принимаете лекарства от диабета или повышенного кровяного давления, или если вы принимаете разжижающие кровь препараты или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
Псиллиум (подорожник подорожник)
Подорожника принимают в виде лузги получают из семян этого shrublike травы. Каждое растение может дать до 15 000 гелевым покрытием семян, каждая заключенная в шелухе, где его очищающей способности, содержащиеся.
Чем это лечить?
Шелуха подорожника принимают внутрь и действует непосредственно в толстой кишке, чтобы поглотить токсины и холестерин. Это может облегчить запор и диарею.
Как это работает?
Когда контакты подорожника водой, она набухает и слипается, чтобы помочь двигаться отходов через кишечник. Это опухшие массы подорожника движется по кишечнику и стимулирует тело, чтобы пройти более легко табуретки . Это высокое качество исходного волокна для людей, страдающих от запоров.
Как я могу его использовать?
Типичная доза составляет от 1/2 до 2 чайных ложек (от 2 до 10 мл) семян подорожника с 1 стаканом (250 мл) воды. Смешайте семена в воду, и пить ее быстро, прежде чем он превращается в гель. Начните с небольшой дозы и работать ваш путь до 2 чайных ложек (10 мл).
Меры предосторожности
Подорожника взаимодействует со многими препаратами, включая антидепрессанты, для снижения уровня холестерина лекарства, диабет препаратов, дигоксина и лития. Если у вас есть другие серьезные проблемы со здоровьем, такие как болезни почек, поговорите со своим практиком здравоохранения, прежде чем принимать подорожник.
Одуванчик (Одуванчик лекарственный)
Одуванчиков может вырасти до 12 дюймов в высоту. Их желобчатых листьев воронки водосточные в корне; их ярко-желтые цветы распускаются в лучах утреннего солнца и закрываются на ночь.
Чем это лечить?
Исследования показали, что корень может улучшить печени, желчного пузыря и кишечника .
Как это работает?
Это естественное мочегонное средство помогает почкам выводить из организма воду и соль. Одуванчик также содержит калий, что синтетические диуретики, как правило, разрушающим.
Как я могу его использовать?
Одуванчик можно принимать как чай, настойки, или порошкообразный экстракт.
Меры предосторожности
За счет мочегонного эффекта из этой травы, важно обсудить его использование с врачом, поскольку это может увеличить выведение препаратов из организма. Не используйте одуванчик, если вы принимаете антибиотиков хинолонового ряда, литий, или антациды.
Молочный чертополох (Расторопша пятнистая)
Расторопша имеет колючий стебель и широкие листья, которые выделяют Млечный жидкости при растирании. Семя-это основная часть растения, которое используется в медицине благодаря своим активным ингредиентам, флавоноид силимарин. Это, как правило, стандартизирован до 70% до 80% силимарин.
Чем это лечить?
Силимарин является полезным для восстановления поврежденных клеток печени и обеспечивает защиту для новых клеток печени .
Как это работает?
Эта популярная трава является противовоспалительным и антиоксидантным. Силимарин помогает предотвратить повреждения клеток печени токсинами, а также побуждает клетки печени, чтобы создать больше желчи. Это увеличение в желчи улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ .
Как я могу его использовать?
Расторопша принимается в виде капсул, настойки или жидкого экстракта.
Меры предосторожности
Избежать этой травы, если у вас есть гормонов, связанных с раком, беременны или кормите грудью. Он может взаимодействовать с аллергией, холестерина, анти-тревога, и многие другие препараты. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать молочный чертополох.

Продукты, чтобы избежать во время очищения

сахар
кофеин
алкоголь
пшеницы
молочные продукты
продукты животного происхождения






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Топ-5 Очищающих Трав Топ-5 Очищающих Трав